Задуманная как своего рода 'путеводитель по душевной гигиене' эта книга дала название серии. Она содержит конкретные советы, тесты и занимательные игры, которые позволят лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления кризисных состояний нашей души. Жизнь для вас - поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с 'хитом' американской психологии - ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами
)
отличное;
В продаже с 10.03.2018
