Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Скотт, Джон Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
	Издательство: М.: Фаир
	Переплет: твердый; 144 страниц; 2007 г.
	ISBN: 978-5-8183-1274-3; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 09.04.2009

Аннотация

Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень.
Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
Для широкого круга читателей.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать