Учебное пособие по современной технике и тактике бокса.
Блестящая победа советских боксеров на XVIII Олимпийских играх в Токио (1964) -- это победа всей советской школы бокса в целом, ее современной техники, тактики и методики тренировки. Какова же современная техника и тактика советского бокса? На этот вопрос отвечает настоящей книгой заслуженный тренер СССР, заслуженный мастер спорта, кандидат педагогических наук, доцент Евгений Иванович Огуренков. Он всесторонне, в методической последовательности, раскрывает технику и тактику боевых действий, типичных для современной советской школы бокса. Впервые техника бокса излагается отдельно для каждой дистанции: дальней, ближней и средней, а также техника и тактика комбинационного боя.
Автор пособия Е. И. Огуренков -- выдающийся боксер нашего времени, он известен не только у нас, но и за рубежом. Высокое мастерство дало ему возможность стать восьмикратным чемпионом страны и даже завоевать звание абсолютного чемпиона страны, несмотря на то, что он выступал в среднем весе. Е. И. Огуренков является победителем III Мировой рабочей олимпиады в Бельгии (Антверпен, 1937). В своем боевом списке он имеет победы над сильнейшими боксерами Европы, в том числе и над знаменитыми Ласло Паппом и Кольчинским.
Работа Е. И. Огуренкова, основанная на большом личном спортивном и педагогическом опыте, многолетних наблюдениях и экспериментальном исследовании, несомненно принесет большую пользу советскому боксу, будет способствовать повышению уровня спортивного мастерства наших боксеров.
Фотографии, рисунки и схемы (151), поясняющие текст; в конце помещен "Контрольный график-программа обучения ближнему бою".
ОГЛАВЛЕНИЕ (в сокращении).
Вступление.
Глава I. О технике современного бокса. (Об эффективности удара. О мышечном расслаблении. Ударное место кулака.)
Глава II. Бой на дальней дистанции. (Позиция. Перемещения. Передвижения. Удары. Серии из прямых ударов. Боковые удары. Защиты. Контрудары.)
Глава III. Бой на средней дистанции. (Основная позиция. Передвижения. Исходные положения тела для атаки и средства атаки. Защиты.)
Глава IV. Бой на ближней дистанции. (Боевая позиция. Одиночные удары. Серии из ударов. Защиты. Выход из ближнего боя и вхождение в него. Ведение ближнего боя.)
Глава V. Комбинационный бой. (Четыре тактические формы боя. Специально-подготовительные упражнения. Приемы комбинационного боя. Технико-тактические недостатки боксеров. Правильное использование площади ринга.)
Глава VI. О тактике современного бокса. (Бой на дальней дистанции. Бой на ближней дистанции. Тактическое использование площади ринга. Инициатива в бою. Особенности планирования каждого раунда и боя в целом. Бой против агрессивного боксера. Ведение боя против боксера контратакующего стиля. Бой против боксера с сильным ударом. Бой против боксера-левши. Ведение боя боксерами в правосторонних позициях. О турнирных состязаниях. О секундировании.)
Глава VII. Советы тренеру. (О воспитании. О массаже. Как бинтовать кисти рук. Об обучении.)
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
