Каталог: Наука, образование »•» Психология

	Федоренко, П.; Качай, И. Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса Серия: Psychology#KnowHow
	Издательство: М.: АСТ
	Переплет: твердый; 304 страниц; 2021 г.
	ISBN: 978-5-17-138088-5; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 08.11.2021

Аннотация

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать