Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Народная и нетрадиционная медицина

	Сакита, Мина Японская растяжка в картинках
	Издательство: М.: Эксмо
	Переплет: твердый; 128 страниц; 2020 г.
	ISBN: 978-5-04-091168-4; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 27.10.2021

Аннотация

Эта книга - сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после "трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать