Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Бубновский, Сергей Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала Серия: Доктор Бубновский
	Издательство: М.: Эксмо-классика
	Переплет: твердый; 352 страниц; 2018 г.
	ISBN: 978-5-04-090919-3; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 24.09.2020

Аннотация

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
2-е издание

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать