Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Жданов, В.Ю.; Жданов, И.Ю.; Милоданова, Ю.А. Обучение настольному теннису за 5 шагов
	Издательство: М.: Спорт
	Переплет: мягкий; 128 страниц; 2015 г.
	ISBN: 978-5-9906734-4-1; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 22.06.2019

Аннотация

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка.
Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать