Каталог: Художественная литература »•» Другое

	Будиловски, Джоан; Адомсон, Эва Йога. Полное иллюстрированное пособие
	Издательство: М.: АСТ: Астрель
	Переплет: интегральный; 320 страниц; 2010 г.
	ISBN: 978-5-17-067969-0; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 21.12.2018

Аннотация

Часть 1: Давайте заниматься хатха-йогой
Часть 2: Сила: позы для развития силовой выносливости
Часть 3: Расслабление: позы, успокаивающие тело и дух
Часть 4: Йога - это образ жизни
Часть 5: Тренировочные программы для занятий йогой

Описание
Йога - это традиционное учение, которое насчитывает 5000 лет пути познания и его практического применения. Но сегодня йога подходит для любого человека - пожилого или молодого, мужчины или женщины, занятого или не очень занятого.
Самостоятельные занятия дома;
Различные позы: от правильной осанки до стойки на голове;
Йога для всей семьи;
Экспресс-тренировка на 5 минут.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать