Буланов Юрий Борисович (1962г.) - врач-клиницист, консультант элитных сборных команд по легкой атлетике, боксу, бодибилдингу.
Родился и вырос в г. Твери. В 1988г. окончил Тверской Государственный Медицинский Институт по специальности "Лечебное дело".
В 1989 году закончил интернатуру по специальности "Психиатрия и наркология", и получил специальность психиатра-нарколога.
Эта книга не содержит скучных журнальных комплексов с указанием, куда согнуть руку и какое базовое калечащее упражнение самое лучшее.
Предисловие:
Книга о том, что в силу своей эффективности всегда замалчивается, а если и применяется, то применяется не правильно в силу дефицита информации. Ни кто не собирается выдавать вам свои секреты )они на секретах зарабатывают). Я же зарабатываю на них, выдава информацию. Весь Олимпийский Комитет меня ненавидит. Попробуем исправить ошибку и рассказать о вещах эффективных, но мало рекламируемых. Хорошие вещи никогда не нуждаются в рекламе. Я думаю вы не раз в этом убеждались.
Содержание:
Предисловие. 3
Часть 1. Изометрия началась с Самсона. 4
Часть 2. Отдых без паузы. 31
Часть 3. Почти как спринт. 36
Часть 4. "Суперизоляция" началась с меня. 38
Часть 5. Отдых без паузы. 43
Часть 6. Взрывная сила мышц. 44
Часть 7. Мышечный лохотрон. 48
Часть 8. Связь между силой и мышечной массой. 50
Часть 9. Эффект последействия. 53
Послесловие. 60
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
