Капоэйра многогранна, она поворачивается к каждому желающему той стороной, какую ему хотелось бы увидеть. Хотите поиграть? - Играйте! Хотите научиться укладывать противника одним ударом? - Пожалуйста! Хотите научиться танцевать? - Легко! Хотите похудеть? - Без проблем! Дозированная и равномерная нагрузка практически на все группы мышц сделает вас гибкими, подвижными и пластичными. Для детей - это великолепная общеукрепляющая гимнастика. Для мужчин - физическая мощь и чувство собственного тела. Для женщин - чувство ритма, скорость реакции, умение красиво двигаться и, разумеется, танцевать. Приемы капоэйры, жестокие, хитрые и коварные, отработанные на тренировках и выученные один раз, не забываются всю оставшуюся жизнь. Это как умение ходить, плавать или кататься на велосипеде. Капоэйристами не рождаются, ими становятся! Танцуйте! Играйте в капоэйру! И вам откроется новый мир, в котором можно изменить свою судьбу и начать все с начала!
Содержание:
От автора
Традиции, истоки и корни
Стили, люди и судьбы
Мелодии и ритмы
Базовая техника. Введение в капоэйру (10 уроков)
Мастер-класс
Восемь последовательностей бимбы
Послесловие
Приложение.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
