Практическое руководство для развития гибкости спортсменов в различных видах спорта,в частности, занимающихся восточными единоборствами (всех направлений каратэ).Данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовке тренеров и позволяет избежать травматизма.
Приведены упражнения-позы являются прекрасной методикой для профилактики и лечения посттравматических заболеваний, особенно коленного,плечевого суставов, копчика,позвоночника и т.п.
Кроме того: Системы тела;Упражнения-позы;Китайский цигун для многократного увеличивания силы;Техника работы ног;Ударные поверхности верхних и нижних конечностей;Наиболее уязвимые точки тела;Оказание первой помощи - техника Каппо;Витаминная недостаточность.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
