Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стсала сегодня глобальной социалной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может кнтролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского психотерапевта Дэвида Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете. что "катитесь в пропасть" или вам не хочется жить
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
