Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Брунгардт, Курт Идеальные мышцы рук Серия: Здоровье в любом возрасте
	Издательство: Поппури; Издание 2-е
	Переплет: мягкий; 192 страниц; 2006 г.
	ISBN: 1-57954-308-1; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 28.02.2008

Аннотация

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
# Из этой книги вы узнаете: как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
# как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
# как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
# как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать