В этой книге более чем достаточно всякой науки. Вы прочтете о множестве научных исследований, полный список которых приводится в примечаниях, чтобы дать вам возможность копнуть поглубже (или проверить, как я справился со своей работой). Однако теория теорией, но это еще и практическое пособие. Каждая из глав заканчивается разделом, который я назвал "Руководство по таймхакингу". Это своего рода коллекция приемов, упражнений и полезных советов, позволяющих применить полученные знания на деле.
Таймхакинг - методика "взлома" стандартного подхода к планированию и распределению своего времени.
Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов.
"Не торопиться, но успевать" - звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать "жаворонкам" и "совам", чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование. А ключевые идеи книги Пинк иллюстрирует конкретными цифрами и простыми, четкими графиками.
Почему книга достойна прочтения
Вы сможете с высокой точностью определять, когда именно нужно приступить к делу, чтобы наверняка выполнить его хорошо.
Вы получите целый набор инструментов по управлению временем, научитесь оценивать бодрость ума и тела в тот или иной момент времени, узнаете больше о своих внутренних часах и разберетесь в том, как управлять настроением для повышения продуктивности.
Отныне вы будете успешно действовать в соответствии со своим хронотипом, лучше взаимодействовать с окружающими и достигать в жизни гораздо большего.
Для кого
Для широкого круга читателей.
Отзывы экспертов
Пинк рассказывает о наших проблемах, связанных с управлением временем, и о том, как их можно компенсировать. Просто восхитительно, что среди предлагаемых приемов есть торможение, перерывы и даже возможность вздремнуть. Увы, ничто не может остановить бег времени, но теперь у нас есть проверенные способы провести отведенные нам часы с большей пользой.
The Wall Street Journal
Дэниел Пинк - один из немногих авторов нон-фикшн, способных проанализировать огромный массив исследовательских данных и преподнести важные знания читателям, проиллюстрировав их простыми жизненными историями. Чтение его книг всегда как долгая прогулка в зеленом парке с добрым, смешливым и мудрым другом - отлично проведенное время.
Harper's Bazaar
Новая книга Дэниела Пинка - подробное и увлекательное руководство про то, когда что-либо делать, - от ежедневных рутинных вещей до начинаний длиною в жизнь.
Формат - 145 х 220 мм
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
